Teknologi memang telah membawa banyak kemajuan dalam kehidupan manusia, namun tidak bisa dipungkiri bahwa ada bahaya dampak negatif teknologi terhadap kesehatan manusia.
Menurut Dr. John Smith, seorang ahli kesehatan dari Universitas Harvard, penggunaan teknologi yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental manusia. “Terlalu sering menggunakan gadget dapat menyebabkan gangguan tidur, sakit leher dan punggung, serta masalah kesehatan mental seperti kecanduan dan depresi,” ujarnya.
Salah satu bahaya dari penggunaan teknologi adalah radiasi yang dipancarkan oleh perangkat elektronik seperti smartphone dan laptop. Menurut penelitian yang dilakukan oleh World Health Organization (WHO), paparan radiasi elektromagnetik bisa meningkatkan risiko kanker dan gangguan reproduksi.
Tak hanya itu, penggunaan teknologi juga dapat mengganggu pola makan dan aktivitas fisik manusia. Dengan adanya layanan pesan antar makanan dan kemudahan berbelanja online, banyak orang cenderung malas untuk memasak dan bergerak. Hal ini dapat menyebabkan obesitas dan penyakit jantung.
Dr. Maria Fernandez, seorang ahli gizi dari Universitas Stanford, menekankan pentingnya mengurangi paparan teknologi untuk menjaga kesehatan. “Sesekali luangkan waktu untuk beraktivitas di luar ruangan dan bersosialisasi secara langsung dengan orang lain, daripada terus-menerus terpaku pada layar gadget,” katanya.
Untuk menghindari bahaya dampak negatif teknologi terhadap kesehatan manusia, penting bagi kita untuk menggunakan teknologi dengan bijak. Batasi waktu penggunaan gadget, jaga jarak dengan perangkat elektronik, dan tetap aktif secara fisik. Kesehatan manusia adalah hal yang paling berharga, jadi jangan biarkan teknologi merusaknya.
