Teknologi memang telah membawa banyak kemudahan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, bahaya konsumsi berlebihan teknologi dalam masyarakat Indonesia juga tidak bisa diabaikan.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Ahmad dari Universitas Indonesia, konsumsi berlebihan teknologi dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental dan fisik. “Ketika seseorang terlalu banyak menggunakan teknologi, seperti smartphone atau komputer, maka akan terjadi gangguan pada kesehatan mentalnya seperti stres, depresi, dan kecanduan,” ujar Dr. Ahmad.
Tidak hanya itu, konsumsi berlebihan teknologi juga dapat menimbulkan dampak negatif pada hubungan sosial. Menurut Prof. Budi, seorang ahli sosiologi, “Ketika seseorang lebih memilih berinteraksi melalui media sosial daripada berkomunikasi langsung dengan orang di sekitarnya, maka akan terjadi isolasi sosial dan ketidakmampuan untuk membangun hubungan yang sehat.”
Selain itu, konsumsi berlebihan teknologi juga dapat berdampak pada produktivitas kerja. Dr. Siti, seorang pakar manajemen, mengatakan bahwa “Ketika karyawan terlalu banyak menghabiskan waktu untuk menggunakan teknologi secara tidak produktif, maka kinerja kerja mereka akan menurun dan hal ini akan berdampak pada produktivitas perusahaan.”
Untuk menghindari bahaya konsumsi berlebihan teknologi dalam masyarakat Indonesia, diperlukan kesadaran dan disiplin diri dalam penggunaan teknologi. “Penting bagi masyarakat untuk mengatur waktu penggunaan teknologi secara bijaksana dan tidak berlebihan,” kata Prof. Budi.
Dengan demikian, penting bagi masyarakat Indonesia untuk lebih waspada terhadap bahaya konsumsi berlebihan teknologi dan mengambil langkah-langkah preventif untuk mengurangi dampak negatifnya. Semoga artikel ini dapat menjadi pengingat bagi kita semua untuk menggunakan teknologi dengan bijak.
